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休日の小さな外出で水分補給に迷っていた休日に散歩や買い物へ出るとき、前から地味に困っていたのが水分補給でした。遠出ではないので、わざわざ大きな水筒を持つ気にはなりません。でも、何も持たずに出ると、途中でだいたい喉が渇きます。特に、少し歩いて...

在宅勤務ではデスクの上の生活感が気になりやすい在宅勤務が中心になってから、デスクの上に置くものが前よりずっと気になるようになりました。以前はオフィスに出社して、会議室に移動して、飲み物もその場その場で持ち歩く感じでした。家で仕事をするように...

水筒生活は便利だけど、後始末が増えていた家族みんなが水筒を持つようになって、最初は「飲み物代も減るし、健康にもいいし、これは良い習慣だな」と思っていました。ところが、実際に毎日続けてみると、困ったのは水筒そのものよりも、その後始末でした。仕...

夜中に水をひと口だけ飲みたくなることが増えた50代に入ってから、夜中にふと目が覚めることが増えました。トイレに行きたいわけでもなく、暑くて寝苦しいというほどでもないのですが、口の中が少し乾いていて「水をひと口だけ飲みたいな」と思うことがあり...

待合室で水筒を出すのが気まずかった私の悩み子どもの習い事の待ち時間や、病院の待合室で過ごす時間が、ここ数年で少し増えました。以前は、待つ時間なんてスマホを見たり、予定を確認したりしていればすぐに過ぎるものだと思っていました。でも実際には、静...

夜中に喉が渇くようになって困っていました夜中や朝方に喉が渇くようになったのは、ここ数年のことです。若い頃は、寝る前に水を飲まなくても朝まで平気だったのに、50代に入ってからは、ふと目が覚めたときに口の中が乾いていることが増えました。枕元のコ...

朝ウォーキングを始めた40代男性の小さな悩み40代に入ってから、少しずつ体の重さを感じるようになりました。昔みたいに無理をして運動する気力はないけれど、このまま何もしないのもよくない。そんな気持ちで始めたのが、朝のウォーキングでした。最初は...

在宅勤務なのに飲み物まわりが散らかっていた在宅勤務を始めたころ、家にいるんだから飲み物くらい好きなタイミングで飲めると思っていました。キッチンはすぐそこにあるし、マグカップもグラスも自由に使える。外のオフィスよりずっと快適なはずなのに、実際...

外出先で薬やサプリを飲み忘れる理由昼食後や夕方に薬やサプリを飲むようにしているのに、外出先だとなかなか続きません。私にとって、これが地味だけれどかなりストレスでした。忘れているわけではありません。昼ごはんを食べ終わったあとに「あ、飲まなきゃ...

子どもの準備でいっぱいになる外出前小学生の子どもがいると、外に出る日の準備って本当に細かいです。運動会の日はもちろん、習い事の付き添い、公園、授業参観、ちょっとした学校行事まで、出かける前から頭の中は持ち物リストでいっぱいになります。子ども...